Yoga Challange - O Viata Constienta in doar 10 zile

🌟 Incepe, Dezvoltă, Aprofundează: Yoga Challenge - O Viață Transformată în Doar 10 Zile! 🌿

Despre Curs:

Haideți, yoghine-in-formație sau inițiați la arta bine-ființei, să mergem împreună pe un drum de transformare și echilibru interioresc! Yoga Challenge - O Viata Constienta este o invitație să te îmbunătățească fiecare zi printr-un kaleidoscop vibrant de tehnici yoghine străvechi și moderne. Această provocare intensă, dar accesibilă, este ghidată de instructora experințată Maria Irimescu și este destinată celor care doresc să intensifice practica de yoga sau să o încerce pentru prima dată.

Ce va Găsiți în Curs:

🌞 Morning Coffee Yoga:

• Duă sesiuni de 20 de minute de yoga dimineața, care vă vor ajuta să începeți ziua cu energia și claritatea minții necesare.

☕ Evening Tea Yoga:

• Sesiuni serale de 20 de minute de yoga, perfecție pentru a descansa, detensiona și pregăti vă-și corpul și mindul pentru un somor regenerator.

Programul Zilnic:

• 10 zile de practici diverse, cu un total de 20 de sesiuni diferite, fiecare cu o tehnică specifică de yoga sau meditație.
• Acces la materialele cursului pe viață, astfel încât veți putea revizui și repeta practicile favorite în orice moment.

Tehnici și Practici Pe Care Voi Explora:

✅ Meditații ghidate: Punețiu-și mintea la stația calitatea silențiosă a fi. ✅ Meditații transcedentale: Vezi căile spre o liniște profundă. ✅ Meditații mindfulness: Aflați cum să trăim momentul prezent fără distracții. ✅ Chanting și Manтре: Cântarea spirituală pentru echilibrare și înțelegere. ✅ Mudre: Poze elegante care stimulează corpul și mintea. ✅ Pranayama (exerciții de respirație): Tehnicile vitalice care îmbunătăţească energiile. ✅ Hatha Yoga: Fluxurile liniștitoare și centrarea corpului. ✅ Vinyasa Yoga: Creați o dansă fluentă și ritmată de yoga care îți va întinde și tanglezi fiecare zi. ✅ Yin Yoga: Practica pentru paznicirea energetică și introspecție. ✅ Kriyas şi practici de Kundalini Himalayan: Tehnici avansate pentru activarea energiilor interioare. ✅ Yoga nidra: O meditație de conștientizare profundă pentru relaxare și regenerare.

Porțile Spre Tranșarea Sunt Deschise!

Nu așteptați mai bine! Alătură-te acum călătoriei către un tine mai echilibrat, mai conectat și mai plin de vitalitate. Yoga Challenge - O Viata Constienta este aici să vă ajute fiecare zi, cu o nouă experiență yoghine pe care vă-o veți dori sa o explorați.

🧘‍♀️ Inscrierea este de zile! Nu ratați ocazia de a transforma viața ta prin yoga. Impliniți formularul de inscriere și fii parte din comunitatea yoghine care își cunoaște adevărată esență cu Maria Irimescu în Yoga Challenge - O Viata Constienta!