Unfaire Angriffe? Sich gelassen und souverän behaupten

🎓 Kursüberschrift: Bei Unfairen Angriffe oder Killerphrasen kommt es nicht auf Schlagfertigkeit an, sondern sich selbstsicher zu behaupten

Kurzbeschreibung

Sie kennen das Szenario? Ihr erwartet ein Gespräch, doch der andere schleudert Angriffe wie Killerphrasen. Vielleicht reagieren Sie mit Wut, oder viel Schlimmerer – Schweigen. Oder schweifen Sie ab, weil Sie nicht wissen, wie Sie auf diese unfaire Attacken antworten sollten. In diesem Onlinekurs unterrichtet Dr. phil. Gudrun Fey, M.A., eine Expertin im Bereich der Kommunikation und Konfliktlösung, Sie, wie Sie sich in aggressiven Situationen angemessen behaupten können.

Lernziele

• Selbstwahrnehmung: Erkennen, wie Sie bisher auf unfair kritische Angriffe reagiert haben.
• Strategienentwicklung: Entdecken drei effektive Weisen, um auf Unfaire Angriffe zu reagieren.
• Selbstbehauptung: Lernen, mit kurzen und klaren Antworten Ihre Grenzen angemessen darzustellen.
• Kontrollvermittlung: Erwerben Sie Strategien, um Aggression zu entschärfen und Eskalation zu vermeiden.
• Selbstsicherheit: Stehen Sie stolz und selbstbewusst in sozialen Situationen.

Kursteilnehmerinnen & -teilnehmer erwerben:

• Wissen: Über die Dynamik von Konflikten und aggressiven Angriffen.
• Techniken: Praxisbezuge Methoden zur selbstbewussten Behauptung und Konfliktmanagement.
• Erfahrung: Durch Rollenspiele und praktische Übungen die Gelernte anwenden und verinnerlichen können.

Kurskonzepte:

• Selbstbehauptung: Lernen Sie, wie Sie Ihre eigene Position mit Respekt und Klarheit vertreten können.
• Selbstregulierung: Erwerben Sie Fähigkeiten, um Ihre Emotionen in der Ruhe zu halten und nicht von der Aggressivität des Gegenübers getroffen werden zu lassen.
• Interaktionssicherheit: Entwickeln Sie Vertrauen dazu, Ihre Meinung und Ihre Grenzen auch unter Stress zu artikulieren.

Wie Sie den Kurs erfolgreichen:

1. Selbstreflexion: Überlegen Sie sich, wie Sie bisher auf Kritik und Angriffe reagiert haben.
2. Lernen: Neben theoretischen Einblicken in die Materie stellen wir Ihnen praktische Übungen zur Verfügung.
3. Handeln: Anwenden Sie die erlernten Techniken in echten Situationen und beobachten Sie die Veränderungen.
4. Feedback: Teilen Sie Ihre Erfahrungen und Ergebnisse mit der Gemeinschaft, um von anderen zu lernen und sich weiterzuentwickeln.

Mit diesem Kurs werden Sie nicht nur in der Lage sein, unfaire Angriffe abzuwehren, sondern auch in einer Weise zu reagieren, die Ihre Würde widerspiegelt und gleichzeitig Konflikte deeskaliert. Lernen Sie, wie Sie souverän und selbstsicher behaupten können – ohne Schlagfertigkeit, sondern mit Erkenntnis und Klarheit. 🤝

**Trainingsbeginn:**Tauchen Sie ein in den Kurs und lernen Sie die Kunst, unfaire Angriffe zu behandeln und Ihre Selbstwahrnehmung zu stärken. Registrieren Sie sich jetzt und nehmen Sie die erste Schritte auf dem Weg zu einer neuen, selbstbewussten Art des Behauptens!