Nutrición Gestáltica

🌱 Transforma tu Relación con Tu Cuerpo y la Comida: Nutrición Gestáltica con Mónica Pámanes Revueltas GroupLayout: Instructor: Mónica Pámanes Revueltas
Course Title: Nutrición Gestáltica
Headline: Reconciliándote con tu cuerpo y la comida

¡Bienvenido a un Viaje de Autoconocimiento y Equilibrio!

Este taller teórico-práctico es el primer paso para comenzar a transformar la relación que mantienen con tu cuerpo y la comida, utilizando herramientas empoderantes como gestalt, bioenergética y meditación. 🧘‍♀️✨

En este curso, exploraremos los 10 principios fundamentales de la Nutrición Gestáltica:

• Come aquí y ahora: Aprenderás a disfrutar de tus alimentos con todos tus sentidos y en pleno presente, fomentando una mayor consciencia. 🍽️⏱️
• Respira lo incómodo: Daremos a enfrentar y procesar aquello que podría ser desagradable o fuera de tu comodidad, entendiendo que al evitarlo, solo podría intensificarse. 🌬️💪
• Atiende tus necesidades: Aprenderás a priorizar y asumir responsabilidad de tus necesidades emocionales, psicológicas, físicas o espirituales para apoyar tu equilibrio. 💭💖
• Tus antojos son sabios: Descubrirás cómo los antojos pueden guiarte hacia lo que realmente necesitas en cada momento y por qué las dietas a menudo no son la mejor opción. 🍓🤔
• Indaga en tus significados: Reflexionarás sobre lo que realmente representan tus alimentos, qué creencias subyacentes han influido en tu relación con la comida y cómo puede cambiarlas. 🕵️‍♀️✨
• Honra a tu cuerpo: Investigarás cómo tu cuerpo se ha formado y cómo puedes honrarlo de manera integral. 🤝🧍‍♂️
• Reconcíliate contigo: Aprenderás técnicas para reconocer y recibirte, así como para aceptar cualquier falta de aceptación hacia ti misma. 🤗🌈
• Experimenta: Dominarás el arte de estar en la experiencia del momento y vivir en flujo con la vida que tienes. 🎉🎨
• Atención a lo que hay, no a lo que falta: Aprenderás a estar presente y contento contigo mismo, con quien eres y con lo que tienes. 🌞👍

¡Es hora de darse el respeto y amor que mereces! Al unirte a este curso, te embarkarás en una maravillosa transformación que te llevará a una nueva forma de entender y relacionarte con tu cuerpo y la comida. 🌱❤️

¿Listo para empezar? Inscríbete hoy mismo y da el primer paso hacia una relación más saludable, plena y equilibrada contigo mismo y con lo que consumes. 📜🧘‍♂️

Este curso no solo te proporcionará conocimientos sino también herramientas prácticas para implementar en tu vida diaria, permitiéndote vivir de manera más consciente y empoderada. 📚💪

¡No dejes pasar esta oportunidad de reconciliarte con tu cuerpo y la comida! 🌟🛣️

Con Mónica Pámanes Revueltas a tus lados, estarás en buenas manos para embarcarte en este viaje transformador. 🤝🙏

Inscríbete ya y comienza a vivir una vida más armoniosa, donde tu cuerpo y la comida no son simplemente necesidades físicas, sino fuentes de bienestar y plenitud. 🌟🛍️

¡Te esperamos en este taller de Nutrición Gestáltica! 🎉✨