Introdução à Prática de Mindfulness com Dr. Marcelo Demarzo
Conheça técnicas cientificamente comprovadas para controlar a ansiedade e o estresse do dia a dia
4.76 (36 reviews)

94
students
2 hours
content
Jan 2023
last update
$79.99
regular price
Why take this course?
🚀 Introdução à Prática de Mindfulness com Dr. Marcelo Demarzco 🌱
Conheça o Curso:
🎉 O que Aprenderá:
- Fundamentos do Mindfulness: Compreenda o conceito e suas práticas com o renomado Dr. Marcelo Demarzo.
- Manejo de Estresse e Ansiedade: Descubra técnicas cientificamente comprovadas para transformar seus dias em experiências mais tranquilas e produtivas.
- Controle de Pensamentos e Atenção: Aprenda a focar sua mente e melhore sua capacidade de atenção.
- Conexão com o Propósito de Vida: Encontre sua verdadeira missão e viva de acordo com ela.
- Autogestão Emocional e Impulsos: Domine suas emoções e impulsos com habilidades que promovem uma maior autoeficácia.
- Comunicação Eficiente: Aperfeite sua habilidade de se expressar e interagir com os outros.
- Fortalecimento da Saúde: Potencie sua saúde em geral, incluindo seu sistema imunológico.
👩🏫 O que o Curso Oferece:
- Sessões Interativas: Compreenda teoria e experimente práticas de Mindfulness em ambiente seguro e confortável.
- Cerificação: Receba um certificado de participação ao completar todos os módulos.
📆 Programação:
- Duração: 8 semanas (com novas sessões abrindo regularmente).
- Formato: 100% online, acessível a qualquer momento e de qualquer lugar.
🧘♂️ Esta Aptado:
- Indicação: Ideal para quem busca tranquilidade mental, manejo de estresse, melhoria na comunicação e saúde holística.
- Contraindicados: Não recomendado para pessoas em estado agudo ou severo de transtornos mentais, uso abusivo de substâncias, fase inicial ou de ajuste de medicamentos, tratamento psicoterapêutico e em luto recente.
🤝 Como Participar:
- Inscrição: Cadastre-se na plataforma e comece sua jornada de Mindfulness.
- Certificação: Ao finalizar o curso, receba um certificado de participação.
📈 Impacto a Longo Prazo:
- Habilidades para Vida: Adquira ferramentas duradouras que transformarão seu dia a dia e promoverão um estado de bem-estar sustentável.
💪 Apoio Contínuo:
- Treinamento Regular: Para que as práticas de Mindfulness sejam eficazes, é essencial o treinamento consistente e regular.
🤗 Comunidade e Suporte:
- Mente Aberta: Junte-se a uma comunidade de indivíduos que compartilham dos mesmos objetivos de crescimento e bem-estar.
Avaliação e Feedback Importantes: Se encontrar valor e transformação nas práticas de Mindfulness apresentadas, fique à vontade para deixar uma avaliação positiva ou compartilhar sua experiência. Seu feedback é crucial para nos aperfeiçoar e continuar oferecendo um curso que inspire e transforme vidas.
Inscreva-se hoje mesmo e dê o primeiro passo rumo a uma vida mais consciente e equilibrada com Mindfulness Brasil! 🌟
Course Gallery




Loading charts...
Related Topics
3718114
udemy ID
21/12/2020
course created date
27/06/2021
course indexed date
Bot
course submited by