Learn Krav Maga for Self Defense Fast!

このカリキュラムは、前に出会った「手差しからの逃走」から始まり、最も近い相手に対する攻撃回避と応答の基本的なスキルを学ぶことを目指しています。以下は、各モジュールの要点を簡単にまとめたものです。

モジュール6: チョークらし - ひと移動で解放する

• チョークからの逃走: 体が固定されている状況での応答技術。
• 複数の絞査ドリル: 一度に数多くの技を学ぶのではなく、限られた数の技に集中する。
• ヒックス法: 無理に力を頼りにしないようにする原則。
• 吸い取う原理: 必要以上の技が不要で、限られた技術を効果的に使うことが重要。
• Hicks法: 情報処理の閾値（一定の信号量）を超えることで、迅速かつ効率的な反応を促進する。

モジュール7: エルボウを用意武器として

• 前向きのエルボウ: 攻撃者にカウントを下げることで、自己防衛の立場を強化。
• 刺刻するエルボウ: 脳基部に頻繁に使用する技術。
• ダイアゴナルエルボウ: 攻撃者の意図を阻じ、自己防衛のための攻撃として使用。
• エスケープで逃走: 追いついている状態での応答技術。

モジュール8: 後ろからの目立つ絞査

• 后背絞査のエスケープ (1/2): 実際には複数の方法があります。
• 頭の後ろをぶつける: 脳基部に頻繁に使用する技術。
• 目立ち応答: ファンタジー応答を理解し、実際の状況では異なる反応が求められます。
• 3人対1チョークドリル: 複数の攻撃者に対応する能力を養う。

モジュール9: 手が固定されている場合の応答

• 後ろからの目立つ絞査 (2/2): 外側から解放する方法を学びます。
• 近接距離での応答技術: 手が固定されている場合の対策。
• ダイヤゴナルエルボウ を使用した自由手の解放と攻撃。
• 高圧ドリル: 実戦での応答技術を練習。

モジュール10: 非常に近い距離での対抗

• 野心的な攻撃: 生存するための最終手段。
• 指や舌に刺激を加えるゲーム: 非常に緊急の状況での対応技術。
• 野心的な攻撃全般: 非常に近い距離での自己防衛。
• チョーク回避とフェロシット: 自己防衛の重要性と野心的な攻撃回避。

モジュール11: 自己防衛の全体像とマインドセットの鍛錬

• チョーク回避: 緊急時に必要な技術。
• 野心的な攻撃回避: 非常に近い距離での自己防衛。
• マインドセット: 自己防衛のための心構えを鍛錬。

モジュール12: コースから最大限の利点を得る方法

• 忍者脱出: 手差しからの逃走技術。
• 野心的な攻撃回避: 非常に近い距離での自己防衛。
• マインドセットと野心的な攻撫: 自己防衛の重要性。
• このコースから最大限の利点を得る: 学習計画と実践方法。

このカリキュラムは、物理的な技術だけでなく、自己防衛のための心構えやマインドセットを重視しています。野心的な攻撃からの逃走という基本的なスキルを身につけ、必要な技術を磨き上げることが目指されています。