La méthode ultime pour perdre du poids en 12 semaines

Apprenez à perdre du poids naturellement sans régime
3.10 (5 reviews)
Udemy
platform
Français
language
Nutrition
category
instructor
La méthode ultime pour perdre du poids en 12 semaines
86
students
2.5 hours
content
Mar 2018
last update
$29.99
regular price

Why take this course?

🌟 Transformez Votre Vie avec "La Méthode Ultime pour Perdre du Poids" 🌟

Ce que ce cours offre :

  • Une Journée Santé à vie : Apprenez à adopter un mode de vie sain qui va au-delà des périodes de perte de poids. C'est une approche durable qui se concentre sur la qualité de vie et le bien-être à long terme.

  • Sans Régime Restrictif : Dites adieu aux régimes éphémères et dites bonjour à des changements positifs et durables dans votre alimentation. Ce cours vous enseignera comment faire des choix alimentaires sains sans se priver.

Modules Détail et Objectifs :

  • Module 1 : Comprendre Votre Métabolisme

    • Décortiquez le fonctionnement de votre métabolisme pour une perte de poids efficace et durable.
  • Module 2 : Nutrition Simplifiée

    • Apprenez à interpréter les étiquettes nutritives et à choisir des aliments qui favorisent la santé et l'équilibre.
  • Module 3 : La Cuisine Minceur

    • Découvrez des recettes faciles, rapides et délicieuses qui soutiennent votre parcours de perte de poids.
  • Module 4 : Le Sport dans Votre Routine Quotidienne

    • Intégrez l'activité physique de manière harmonieuse avec votre emploi du temps et vos passions.
  • Module 5 : Gestion des Émotions et le Bien-être Mental

    • Apprenez à gérer le stress et les émotions qui peuvent affecter votre relation aux aliments.
  • Module 6 : Gagnez en Confiance et en Autodiscipline

    • Renforcez votre motivation et vos stratégies pour rester concentré sur vos objectifs de perte de poids.

Au Terme du Programme :

  • Habits Alimentaires Révolutionnés: Redéfinissez votre rapport à la nourriture et dites adieu aux impulsions culinaires désordonnées.

  • Santé Récupérée: Profitez d'un meilleur état de santé, avec plus d'énergie et une amélioration globale de votre bien-être.

  • Forme Retrouvée: Atteignez vos objectifs de perte de poids tout en restant sain et énergique.

Pourquoi Suivre ce Cours ?

  • Personnalisé pour Vous : Ce programme est adapté à votre type de corps, votre style de vie et vos objectifs personnels.

  • Support Continu : Accédez à la réponse et aux conseils du coach Mustapha Amourici tout au long de votre voyage.

  • Communauté Engagée : Rejoignez un groupe de soutien de pairs qui partagent le même objectif que vous.

Rejoignez "La Méthode Ultime pour Perdre du Poids" dès aujourd'hui et commencez à écrire la page suivante de votre histoire de santé ! 🚀🍏🧘‍♂️

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16/11/2017
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08/02/2020
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