Keep Your Balance - Damit Stress nicht zum Burnout wird.

🌟 Keep Your Balance - Damit Stress nicht zum Burnout wird 🌟

Erfolgreiches Stressmanagement zur Burnout-Prophylaxe

Stress ist ein integraler Bestandteil des modernen Lebens, doch wenn es ungecontrollt bleibt, droht es, unsere Gesundheit und Wohlbefinden zu gefährden. Keep Your Balance geht darum aus, dass wir mehr über Stress erfahren und Strategien entwickeln, die in unseren individuellen Lebensumständen funktionieren. Dieser Kurs ist ein Schrittweg zur Burnout-Prophylaxe, um gesund und glücklich mit den Herausforderungen unseres Alltags umzugehen.

Was du erwarten kannst:

• Verständnis von Stress: Lerne, wie Stress im Körper und im Geist funktioniert und was die Trigger sind.
• Strategien entdeckenen: Erfahre, welche Methoden für dich am besten geeignet sind, um mit Stress umzugehen.
• Praktische Übungen: Nutze wirkelvolle Techniken und Übungen, die dir helfen, Stress proaktiv zu managen.
• Expertise nutzen: Profitiere von den langjährigen Erfahrungen von Carolin Franken und Michaela White, die gemeinsam als TheWellbeingPerspective agieren.

Carolin Franken ist eine Dipl.-Sozialarbeiterin mit einem Hintergrund in Organisationsentwicklung, Changemanagement und Beratungswissenschaften. Mit ihrer umfangreichen Erfahrung als Coach und Businesstrainerin in DAX-Unternehmen bringt sie tiefe Einblicke in die Mitarbeiter- und Führungskräfteberatung.

Michaela White ist Dipl.-Psychologin und Psychologische Psychotherapeutin mit Schwerpunkt auf Verhaltenstherapie und Betriebspsychologie. Ihre langjährige Erfahrung in der Therapie und als Dozentin in der Ausbildung von Psychotherapeut*innen bietet einem reichhaltiges Fundus an Wissen, das sie nun im Kurs für dich nutzen möchte.

Kursteilnehmer(innen) sagen:

📌 "Die Kombination aus wissenschaftlichem Hintergrund und praktischen Übungen macht diesen Kurs so einzigartig."

📌 "Ich fühlte nach dem Kurs einen neuen Zugewinn an Energie und Klarheit."

Wir freuen uns darauf, dich im Keep Your Balance - Kurs zu begleiten und dir die Werkzeuge für ein gesundtes, stressfreies Leben zu geben. Unser gemeinsames Ziel: Eine prophylaktische Strategie gegen Burnout zu entwickeln, die auf deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist.

Kursteilnehmer(innen) erleben:

• Selbstverständnis: Erkenne deine eigenen Stressreaktionen und -muster erkennen.
• Selbstführung: Lerne, wie du Stressprobleme selbst effektiv bewältigen kannst.
• Wohlbefinden: Entdecke Methoden, die dein Wohlbefinden steigern und langfristig halten.
• Burnout-Prophylaxe: Schniffere dich vor Ausbrennung von Stress zu einem Burnout ab.

Zeit ist Geld, und deine Gesundheit ist wertvoll. Investiere in dich selbst mit dem Keep Your Balance - Kurs und genieße ein Leben, das du dir wünschst.

Vergesse nicht: Stress bändeln, nicht heraus! Trete unserem Kurs bei und lerne, Stress gelassen zu begegnen. Carolin und Michaela freuen sich darauf, dich auf diesem Weg begleiten zu dürfen.

Belebe den Link und melde dich jetzt für den Keep Your Balance - Kurs an! Dein Wohlbefinden ist uns wichtig.