İyi Olma Hali: Stres Yönetimi, Etkili İletişim, Motivasyon

İletişim tanımı, etkili iletişim nedir? İletişimde, beden dili, ses tonu ve kelimelerin önemi sıklı bir olasıddır. İletişim kazaları ve bu kazaları nasıl önlemek için stratejiler sunulabilir. Anlaşılma ihtiyacımız olan etkili iletişim yöntemleri bizlere doğru iletişim kurmalarına yardımcı olur. Etkili iletişimin 3 temel kuralı ayrıca, duygunu belirleme, niyetini kontrol etme (öfke kontrolü), sade ve net anlatma ve etkili dinleme ve soru sorma becerilerine odaklanır.

Motivasyonun tanımı, içsel ve dışsal motivasyonun farkını anlamak önemlidir. Motivasyon eksikliğinin sebepleri ve motivasyonu canlı ve sürdürülebilir tutmak için stratejiler sunulabilir. Stresin yönetiminden, motivasyonun artırıldığını sağlayan bir dizi becerile geliştirmeye yardımcı olur. İş veya sosyal yaşamında kendinizi baskı altında hissedme, iyi halini sürdürebilme konuları üzerine bilgi edinme ve pratik bilgiler elde etme hedefleyen kişiler bu eğitimde mükemmel bir yerde yer alacaktır. Ebru Adıgüzel olarak uzman eğitmen, 20 yıllık iş tecrübesi ve 400 saatten fazla eğitim deneyimiyle konu hikayelerini pek çok gerçek hayattan alır ve uygulamalı derslerle kullanıcılara yardımcı olur. Bu eğitim, iş ve özel yaşamınızda başarılı olmanız için gerekli becerileri kazanmanıza yardımcı olacak. Kendinizi geliştirmek ve hedeflerinize ulaşmak için hemen kayıt olun!