Guide Complet sur la Nutrition Humaine et Dietetique

Apprendre les bases fondeamentales de la Nutrition Humaine + ( Bonus : Prevenir Le Diabète et La Pression Arterielle)
4.30 (15 reviews)
Udemy
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Français
language
Nutrition
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Guide Complet sur la Nutrition Humaine et Dietetique
63
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4 hours
content
Jun 2024
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$29.99
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🌟 Guide Complet sur la Nutrition Humaine et Dietétique 🌟

Apprendre les bases fondeamentales de la Nutrition Humaine + ( Bonus : Prevenir Le Diabète et La Pression Arterielle)


Introduction au Grand Défi de la Nutrition Moderne


Ce que Vous Apprendrez dans Ce Cours

Lecture 1: Introduction à la Nutrition

  • Comprendre le concept de bilan énergétique, BMR (Basal Metabolic Rate) et TDEE (Total Daily Energy Expenditure).
  • Apprendre à calculer ces valeurs avec des équations et formules simples.

Lecture 2: Composés Spéciaux

  • Détail sur les fibres, les probiotiques et l'eau.
  • Exploration approfondie des macronutriments : glucides, protéines et lipides.
  • Exigences en fibres et leur importance dans notre alimentation.

Les Micronutriments

  • Vitamines liposolubles et hydrosolubles.
  • Macro et microminéraux essentiels pour la santé.
  • Fonctions, meilleures sources de nourriture et symptômes associés aux déficiences.

Lecture 3: Mythes et Réalités Nutritionnelles

  • Démystification des mythes nutritionnels les plus courants.
  • Approfondissement sur des sujets d'actualité dans le domaine de la nutrition.

Lecture 4: Les Lipides

  • Compréhension des différents types de lipides.
  • L'importance des lipides dans l'alimentation et la santé.

Lecture 5: Les Vitamines & Oligo Élements

  • Vue d'ensemble des vitamines essentielles et oligo-éléments.
  • Sources alimentaires et rôles dans le corps humain.

Les Superaliments

  • Identifier les meilleurs aliments riches en nutriments.
  • Conseils pratiques pour intégrer ces aliments dans votre régime alimentaire.

Cours Complet sur la Nutrition Humaine et Dietétique (Lectures 7, 8 & 9)

  • Type de nutriments et leur apport nutritionnel.
  • Conseils personnalisés pour une alimentation équilibrée et adaptée à vos besoins.

Bonus: Prévenir le Diabète et la Pression Artérielle

  • Stratégies nutritionnelles pour gérer ces maladies chroniques.
  • Conseils préventifs et gestion des risques.

Rejoignez ce cours en ligne pour acquérir les connaissances nécessaires à comprendre la science de la nutrition, améliorer votre santé et celle de vos clients ou patients. Avec le bonus dédié à la prévention du diabète et de la hypertension, vous serez mieux équipé pour donner des conseils précieux et pertinents dans le domaine de la santé. 🍎💧💪

En tant que passionné de nutrition et de bien-être, Kassoum Rolando Tankoan est ravi de vous guider à travers ce parcours enrichissant. Ne ratez pas cette opportunité unique d'apprendre et de progresser dans le domaine de la nutrition!

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22/02/2023
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26/02/2023
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