Базовий курс "Дієтолог-нутриціолог"

Отримайте сучасну професію і допомогайте собі і своїм клієнтам
4.92 (12 reviews)
Udemy
platform
Русский
language
Nutrition
category
Базовий курс  "Дієтолог-нутриціолог"
28
students
22.5 hours
content
Aug 2022
last update
$219.99
regular price

Why take this course?

Щоб розпочати навчання в сфері дієтології та нутриції з використанням отриманих знань в практиці, давай ознайомимося зі структурою курсу та основними темами кожного модуля.

Модуль 12: Ожиріння і хронічне запалення

  • Класифікація ожиріння: Визначення ступенів ожиріння (Індекс тілесного складу, Waist-to-hip ratio тощо).
  • Фактори ризику і причини виникнення: Генетичні особливості, дієта, фізична активність, гормональні ди스баланси, психологічний стрес.
  • Система «жіростат»: Як відновлювати базовий метаболічний сигнал для вигорання жирової ткани.
  • Гормони жирової клітини: Роль лептину та лептинорезистентності, вплив на апетит і вагу.
  • Медичні наслідки ожиріння: Цукор у крові, тиск, серцево-судинні захворювання, запальні процеси.
  • Тактика і стратегія боротьби: Зміна стилю життя, фізична активність, корекція дієти, роль фармакологічних засобів (ліпідолазітори).
  • Роль дієтолога: Підтримка, мотивація, освіта та планування раціону.
  • Організація харчування при ожирінні: Оптимальний склад і кількість споживаних мкроелементів, роль білків, жирів, вуглеводів.

Модуль 13: Палеодієта та кетодієта

  • Плюси і мінуси палеодієти: Які продукти включати, яке виключати, як це впливає на здоров'я.
  • Приблизний палеораціон: Рекомендації щодо складу раціону, помилки на палеодієті.
  • Помилки на кетодієті: Визначення кетози, як підтримувати рівень кетонів, ризики та вигоди від кетоаджемента.
  • Як побудувати кетораціон: Принципи, що мінімізують ризики, включаючи вклад періодичного голодування (Intermittent Fasting).

Модуль 14: Гормони. Загальні поняття для навчання дієтологів без медичної спеціалізації

  • Огляд головних гормонів, які впливають на вагу та здоров'я: Гормон росту, інсулін, глюкокортики, статеві гормони, гормон сну.
  • Функції гормонів і їхній вплив на метаболізм, енергетичний баланс, настрій, сон тощо.

Модуль 17: Спортивне харчування для не спортсменів

  • Результати, яких можна отримати: Покращення фізичного стану, зниження тілечної жиротності, підвищення енергетичної ефективності.
  • Мифи про спортивне харчування і їх вирішення.
  • Протеїни, креатин, гейнери, амінокислоти, жіроспалювачі, L-карнітин: Як вони працюють, користь та потенційні ризики.
  • Вибір спортивного харчування: ціна, якість, бренд, як визначити найкраще для вас.

Цей набір модулів дає сутність знань не лише про теоретичні аспекти дієтології, але й практичні приклади їх застосування в реальному житті людини. Варто також звернути увагу на актуальні дослідження та клінічні доповнення, які дозволять краще розуміти і враховувати індивідуальні особливості кожного клієнта.

Course Gallery

Базовий курс  "Дієтолог-нутриціолог" – Screenshot 1
Screenshot 1Базовий курс "Дієтолог-нутриціолог"
Базовий курс  "Дієтолог-нутриціолог" – Screenshot 2
Screenshot 2Базовий курс "Дієтолог-нутриціолог"
Базовий курс  "Дієтолог-нутриціолог" – Screenshot 3
Screenshot 3Базовий курс "Дієтолог-нутриціолог"
Базовий курс  "Дієтолог-нутриціолог" – Screenshot 4
Screenshot 4Базовий курс "Дієтолог-нутриціолог"

Loading charts...

Related Topics

4686392
udemy ID
14/05/2022
course created date
31/05/2022
course indexed date
Bot
course submited by
Базовий курс "Дієтолог-нутриціолог" - | Comidoc