5 Adımda Kendi Diyet Listeni Planlayarak Kilo Ver

🚀 Hoş Geldiniz! 🌟

Eğitim Hakkında Genel Bilgiler

5 Adımda Kendi Diyet Listeni Planlayarak Kilo Ver eğitimi, Mithat Taş tarafından hazırlanmıştır ve her seviyede beslenme bilgisi, diyet planlama ve kilovitasiği için pekişte bir deneyim sunar. Bu eğitim, her adımdan kolaycolan detaylar ile sizin kendi diyet listeniziz yapmanıza adım adım yol gösterir.

Eğitim Yapısı

1. Motivasyon

   • Kendinize nasıl hazırlanabilirsiniz?

2. Temel Bilgiler

   • Metabolizma, enerji, bazal metabolik dalga nedirler?
   • Günlük toplam enerji ihtiyacınız nasıl hesaplayabilirsiniz?
   • Besin öğeleri ve grupları hangilerin hangi rolü oynadığını keşfedin.

3. Diyet Listesinin Hazırlanması

   • Diyet listesi nasıl oluşturulacağınızı öğrenin.

4. Diyet Sırasında Yapmanız Gerekenler

   • Diyet listesinizi nasıl uygulayabileceğinizi ve çeşitli uygulamaları anlatın.

5. Eğitim Materiali

   • 3 saatlik eğitim videoları,
   • 3 uygulamalı anlatım,
   • 8 uygulama formu ve
   • 10 tablonun kapsamlı içeriği bulacaksınız.

Eğitim İçindeki Önemli Konular

• Motivasyon Yarı Klasik Sürdürmek zor, ancak kaybettiğiniz süre önemli. Bu bölümde motivasyonunuzu koruyacağız ve hedefinize ulaşmanıza teşvik edecek düşünceler sunulacaktır.

• Diyet Bilgisi Gerekli temel bilgileri pekişte öğrenirken, diyetinizin nasıl yapılandırılabileceğine ve gereksinimlerinizi karşılayacak şekilde planlamanız gerektiğine dikkat edin.

• Diyet Listesi Oluşturma Kendi diyet listesini nasıl oluşturabileceğinizi ve bu listenizi günlük hayatınızla nasıl entegre edebileceğinizi keşfedersiniz.

• Diyet Sırasında Uygulama Diyet listesinizizle kendi sırasınızda nasıl yapmanız gerektiğini ve bu süreçte karşılaşabileceğiniz zorlukları yönetmeyi öğrenirseniz.

Eğitim Materyallerine Erken Bir Eşlik Edin!

Bu eğitim, sadece teorik bilgiler sunmadı, aynı zamanda gerçekçi deneyimsizin kendi diyetiniziz yapmanıza ve kilo kontrolünüze kastetmeye yardımcı olacak pratik uygulamalarla da doludur.

Eğitimi Takip Etmeyi Unutmayın!

Mithat Taş'ın diğer yazılarında daha fazla bilgi edebilir veya bana ulaşmak isterseniz, sosyal medya kanallarıma ulasmayı düşünüyorsanız (Instagram, Facebook ve LinkedIn'ta @asklayesaglikiiliyasa) takip edin.

İlk Derste Görüşuyoruz!

Sizde de kendi diyetiniziz yapmanız ve sağlıklı yaşayız için bu eğitimi tam olarak izleyerek gelecekte daha iyi olabilirsiniz. Güzel bir seyahat deneyim olacak!

Kaynağa Yapılan Başvurular Bu eğitim ve materyaller, resmin web sayfası adresinden edinebilirsiniz. Sosyal medya kanallarında da daha fazlası bulabileceğiniz. Kendi diyetiniziz yapmak için, hem pratik bilgi edinmenize hem de bir güzel bir seyahat deneyimi olacak!

Bana ve dijital dünyaya hoş geldiniz, izleyin, kullanın ve bizlere catiledin!