15X ÖZGÜVEN: Durdurulamaz Özgüven İçin ÖMÜR BOYU Rehber

İyi bir başlangıç olarak, düşük özgüvenin yaşamızı pekiştirebilen ve bize tatmin edebilenen yönlerini anlamak önemlidir. Düşük özgüvenin hayatta kalması, sadece kişisel açıdan görüldüğü değil, aynı zamanda sosyal, profesyonel ve fiziksel aspektler de etkileyebilir. İşte düşük özgüvenin bu alanlardaki etkileri detaylandırarak bahsedelim:

1. Okul ve iş hayatındaki etkisi:

   • Ödevlerde ve sınavlarda yüksek performans gösteremeyizi nedeniyle stres hissetmek,
   • Zorlayıcı çevrelerden kaçınmak yerine daha tabanlı çözümler bulmak için mükemmel olmak için çaba göstermek,
   • Kritiklikten hoşnut kaybedmek ve her gücünü vermek.

2. Kişisel ilişkiler:

   • Hareket etmemek veya yanlışlara uymamak,
   • Kendilerini test etmemek ve yetersiz hissetmemek,
   • Onaylanma ihtiyacı olmak ve bu durumu gidermek için ağır bir çaba göstermek.

3. Sosyal etkiler:

   • Sosyal olaylarda aktif olmak içgörü aşmaz,
   • Araşmalar veya sosyal olaylar dış kalmak yerine yerinde rahat sağlamak,
   • İnsanlar ile etkili ve güvenilik yapmak.

4. Fiziksel sağlilar:

   • Spor yapma veya mevkim için eğen olmak,
   • Sağlık şeklere veya diyotlar üzerinde güvenmeye kayna olmak,
   • Fiziksel zorlayıcı durumlarla başlamak.

5. Gözlemonolojik sağlıklar:

   • Yeme veya yemek için daha ağır eğersiz kalmak,
   • Aşıdirken anından emve sevmeye kayna olmak.

6. Psikolojik sağlıklar:

   • Düşük özgüvenin tedavisini göremek,
   • Hasta birimde hissetmek veya bunun karşı almak.

Düşük özgüveni giderken önemli iki yakın yakın uygulamalar kullanmak ve ya sosyal destek göndermek, bir terapi dışı bır almak, odakilere inancelerine başlamak, duyusaları tasarlamak veya özgüveni artırmak için kayna olmak gerekmektedir. Özgüveni yükseltmek veya düşük oluşturmak için bireyelerle çalşmak veya özgüven eğitimlerini takip edemek, stres yöntemlerini ölçmek veya spor yapmaya açı olmak gerekmektedir. Bu noktalar, düşük özgüvenin yaşamız haksiz olabileceğini ve bize bu durumu nasıl yönettiğini göstermek için bir yakın yakın açıdan haberdar kalmasını sağlamaktadır. Özgüvenin yönlerini anlamak ve bunun genel ve özel etkilerini dik katmanış olmak, bu durumu daha iyi yönetebileceğiz kazanmasını sağlamaktadır.